Ahora que septiembre se acerca y comienzan los nuevos propósitos, para los que no practiquéis deporte habitualmente este post os puede interesar. ¿Cuándo hacer estiramientos? ¿Antes o después de la práctica del deporte? ¿Cuáles son los estiramientos más adecuados?Los estiramientos estáticos sirven para llevar el músculo a un estado de relajación, para poder recuperar su […]
En este video os explicamos de una manera sencilla en que consisten los ejercicios excéntricos y como realizarlos. Si tenéis alguna duda no os cortéis y preguntarnos 🙂
Intecma esta ayudando a Merçè Sanjuan a conseguir su próximo gran reto, un ultra trail de 100kM y 4000 m de desnivel positivo. La fisioterapia es un pilar fundamental para el deportista, pero no nos olvidemos que la mejor manera de conseguir buenos resultados es el trabajo multidisciplinar con otros profesionales. Os dejamos el primer […]
En Intecma nos preocupamos por la SALUD, y seguimos trabajando para ofreceros una atención segura y de calidad cumpliendo con la normativa vigente. En el enlace os indicamos algunas de las medidas de prevención frente al COVID-19:
