Correr: Modifica la cadencia
Eres corredor y tienes molestias en la rodilla? Modifica la cadencia En este artículo os explicaremos la importancia del trabajo de cadencia (el número de pasos que haces por minuto) en corredores con molestias de cadera, rodilla y tobillo. Desde hace años el número de personas que han empezado a correr ha crecido de forma […]