Teletrabajo: como afecta a nuestra salud

Debido al Covid-19 y como medida de protección de la salud, sois muchos los que estáis teletrabajando. En muchas ocasiones es muy cómodo ya que no tenemos que desplazarnos y podemos adaptar nuestros horarios, pero debemos ser muy conscientes de que si abusamos de ese estilo de vida sedentario, podemos sufrir repercusiones a nivel físico […]

Neurodinámica

El sistema nervioso y la clínica Es muy frecuente que en la consulta diaria del fisioterapeuta aparezcan pacientes con sensación de adormecimiento o quemazón en manos, pies o extremidades enteras. Normalmente este tipo de molestias suelen estar causadas por la compresión de algún nervio. Para entender mejor la patología y parte del tratamiento propuesto es […]

La rodilla de saltador

¿Qué es la rodilla de saltador? Somos muchos los que practicamos o hemos practicado en algún momento deportes de impacto, es decir con multisaltos repetitivos, y en algún momento hemos notado dolor en la parte delantera de la rodilla. Eso puede ser causado por una degeneración (no inflamación) del tendón rotuliano o el cuadricipital y […]

Vértigo

La sensación de inestabilidad es un motivo recurrente de visita al fisioterapeuta, a menudo nos encontramos pacientes que no saben discernir si sufren de mareo o vértigos. Ello nos ha llevado a añadir un capítulo para complementar el Blog en el que hablamos sobre el mareo cervicogénico [1] ¿Cómo diferenciarlo del mareo? El MAREO es […]

“Tendinitis”

Conceptos básicos El dolor relacionado con el tendón es motivo de consulta en muchos pacientes, sobretodo aquellos que practican algún deporte o actividad física. Aunque normalmente recibe la etiqueta de “tendinitis”, debemos referirnos a los problemas relacionados con el tendón cómo “tendinopatía”. El término tendinitis nos lleva a asociar directamente el tendón con un proceso […]

Fisioterapia Deportiva

¿Qué es? La fisioterapia deportiva es una de las ramas de la fisioterapia que va dirigida a toda persona que practica deporte de forma habitual, ya sea a nivel amateur, élite, alto rendimiento o para mantener un estilo de vida saludable. ¿En qué consiste? La fisioterapia deportiva consiste en el trabajo preventivo de lesiones, recuperación […]

Medidas preventivas COVID-19

En Intecma nos preocupamos por la SALUD, y seguimos trabajando para ofreceros una atención segura y de calidad cumpliendo con la normativa vigente. En el enlace os indicamos algunas de las medidas de prevención frente al COVID-19: