El descanso en nuestro entrenamiento

Es muy común oír comentarios entre deportistas como por ejemplo: “Si no entreno, pierdo el tiempo”, “Si no entreno, no mejoraré” o “Ahora que he cogido el ritmo y estoy fuerte, no puedo dejar de entrenar”. Si pensamos así estaremos cometiendo un grave error. De hecho, se pueden hacer estas dos afirmaciones con absoluta certeza: “Cuando […]

Medidas preventivas COVID-19

IMPRESCINDIBLE Uso de mascarilla, solución hidroalcohólica al acceder al centro y toma de temperatura. EXTREMAR MEDIDAS HIGIÉNICAS Limpieza y desinfección del centro y materiales cada sesión. Uso de material desechable. GARANTIZAR DISTANCIA FÍSICA Control de acceso, salida y coincidencia de pacientes. Acudir sin acompañante (excepto menores y necesidades especiales). Nos adecuamos a la normativa vigente de horarios del estado. CANCELAR CITA En caso de presentar cualquier síntoma COVID-19