La importancia de los glúteos en la carrera

¿Eres corredor y sufres a menudo de la región isquiotibial o glútea? ¡Puede que necesites trabajar el glúteo! Es habitual entre corredores pensar que para aumentar el rendimiento sólo es necesario correr más rápido y más tiempo o matarnos a series en nuestros entrenamientos, olvidando algo tan importante como el trabajo de fuerza. El entrenamiento […]

ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica)

Hoy, día 21 de Junio, se celebra el día mundial de la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica). Desde Intecma Fisioterapia queremos informar sobre esta enfermedad y dar nuestro apoyo tanto a los afectados como a los profesionales que los ayudan cada día desde los distintos ámbitos. La ELA es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a las […]

Tendinopatías: Nueve verdades que debes saber

Os dejamos a continuación una nueva entrada acerca de las actualizaciones más recientes en el mundo del tendón y sus patologías.   Actualmente aún se siguen investigando las diferentes patologías que afectan al tendón, por otro lado, podemos afirmar varias verdades acerca de este tema, las cuales consideramos que debemos divulgar.   En este post […]

Vuelta a la calma

¿Por qué es importante la “vuelta a la calma” después del entrenamiento o competición?   Acaba la carrera, entrenamiento o competición. Hemos dado el máximo, hasta hemos hecho un sprint final, realizando una repetición extra o jugado una prórroga. Nos hemos ganado la ducha y vamos directos a sentarnos, para descansar, tomarnos el batido con los compañeros o […]

Servicio de urgencias

NUEVO SERVICIO DE URGENCIAS A partir de mañana, día 1 de Febrero, dispondremos de un nuevo servicio de URGENCIAS. Se trata de un número limitado de horas reservadas a diario y destinadas a tratar lesiones que sucedan el mismo día. Con esta medida podremos actuar de manera inmediata sobre los procesos agudos y así reducir […]

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